Salud y Belleza

Aliméntate bien, antes y después de ejercitarte.

Es importante que estemos saludables, por dentro y por fuera. Comer de manera saludable es tan importante como ejercitarse y ambas se complementan para lograr la fuerza y la figura que deseas. Muchas veces, se …

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Abre un spa con estética, nueva tendencia.

Para la mayoría de la gente, el cuidado de la imagen personal forma parte de su estilo de vida. Esto se observa, sobre todo, en las mujeres que trabajan y que pueden darse tiempo para …

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Cuando dejas de comer azucar, sabes ¿que le pasa a tu cuerpo?

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar? El azúcar puede provocarnos problemas de estreñimiento y otras dolencias, por lo que al eliminarlo de nuestra dieta mejoramos nuestra salud digestiva, a la …

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Nopales, son deliciosos con todo y sirven casi para todo.

Disfruta y conoce la variedad y diversidad de beneficios que tiene esta planta cactácea rica en fibras, vitaminas A, B, B2, clorofila, proteínas, minerales, así como 17 aminoácidos entre esenciales y no esenciales Disminuye los …

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Los alimentos y sus niveles de procesamiento. No solo es comer por comer.

Cuando decidimos comer es importante tener en cuenta los alimentos que elegimos ya que constituyen la fuente de energía central de nuestro cuerpo, sin embargo, ¿somos totalmente conscientes de los alimentos que elegimos comer? Cuando …

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Dormir con el móvil cerca, peligrosa e inútil dependencia.

Actualmente el uso del móvil paso prácticamente a ser una necesidad y no un lujo, según algunos estudios. Tal es así que no lo dejamos ni a sol ni a sombra. Lo llevamos a cada …

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Luchemos unidos en México contra la obesidad. Es cuestión de salud.

Aparte de las ya conocidas anteriormente como la restricción para la publicidad en televisión y cine, el gobierno federal tiene otras tres medidas que buscan disminuir los índices de obesidad en niños y jóvenes.  La …

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Cinco alimentos que mejoran tu salud en general.

Pero el término ‘super alimento’ no está reconocido clínicamente ni por los expertos de nutrición y la evidencia de suplementación se movió a favor de las dietas balanceadas sobre las píldoras de nutrientes. Los expertos …

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Fuera gripe con té de limón con miel. Delicioso y saludable.

Según una reciente encuesta el 60% de la gente en México confiesa que ha tomado algún remedio casero para aliviar ciertos malestares de salud y el más popular entre los mexicanos es esta deliciosa infusión …

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La arcilla y su poder sanador, lo podemos hacer en casa.

La arcilla de bentonita es un agente natural de desintoxicación que se puede utilizar de varias maneras: ingerido, con cataplasmas y aplicaciones de cuerpo entero, y mediante baños. Estos métodos son muy beneficiosos especialmente para …

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Agua de jamaica, no solo es deliciosa y refrescante.

Su nombre científico es Hibiscus Sabdariffa, popularmente lo conocemos como popular rosa de jamaica, también conocida como rosa de abisinia o flor de jamaica. Es propia de climas secos, y es originaria del África. Tiene …

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Mascarilla de aguacate, secreto de belleza en nuestro México.

Potente y natural tratamientos que puede utilizar en su piel. La fruta está llena de vitaminas y grasas no saturadas que hacen maravillas por las personas que tienen acné y la piel sensible o seca. …

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Nuestro México,sabe a maíz.

¿Quién no se ha dado el gusto de probarlo y disfrutarlo? Nuestra alimentación diaria se basa en el maíz, es el cultivo de mayor presencia en el país, constituye un insumo para la ganadería y …

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Chayote, chayotera, chayote, guatila. Llámala como gustes, conoce sus saludables beneficios.

El chayote, es una hortaliza con beneficios diuréticos, muy apta y eficaz en los tratamientos del control de líquidos, contiene vitamina C, antioxidantes y muy pocas caloría También cuenta con otros beneficios por lo general desconocidos como su acción depurativa …

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Balché, ¿te animas a probarlo?

El balché se servía en los antiguos ritos ceremoniales mayas, se trata de un atole a base de maíz y el balché, un néctar que se obtenía de la fermentación de la corteza del árbol …

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Opuntia ficus, si es el mismo, nuestro saludable nopal. Conocelo un poco más y a disfrutarlo.

El nopal es una planta cactácea originaria de México, se cultiva en las zonas más secas y áridas de México y otros países de Latinoamérica, la pulpa del nopal se consume como alimento en varios …

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Belleza Natural: Los Azufres, Michoacán.

En medio de los bosques de pinos y oyameles, destaca la región de Los Azufres en el estado de Michoacán, lugar donde los manantiales termales que brinda la naturaleza, nos ofrece generosas propiedades curativas. El …

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Balnearios y Parques Acuáticos.

Si lo que buscas es un día de sol, albercas, impecables jardines y cómodas instalaciones, todo eso y más está en Hidalgo. Visitar los balnearios que existen en el corredor turístico de Hidalgo es la …

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Parque Nacional Los Azufres

Los Azufres definitivamente es un lugar unico y privilegiado, sus aguas termales tienen propiedades curativas, que son famosas tanto en México como en el extranjero El Parque Nacional Los Azufres se encuentra en una zona …

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