Corrige enfermedades de la visión con estos sencillos consejos

Pocas personas pueden ver perfectamente, y la mayoría de nosotros tiene al menos una enfermedad visual durante algún momento de nuestras vidas, la buena noticia es que muchas enfermedades de la visión se pueden corregir con estos sencillos consejos.

Se recomienda consumir muchos alimentos como la zanahoria que contengan vitamina A, sin embargo, para obtener una visión casi perfeta, se necesita una alimentación saludable.

No se debe descansar de los lentes

Lo mejor es utilizar los lente todo el tiempo posible, el no hacerlo te generará cansancio y a la larga te puede afectar.

a computadora no daña los ojos

Para evitar tener problemas de vista a causa de estar frente a la pantalla durante gran lapso de tiempo puedes seguir la regla 20, que consiste en que cada veinte minutos ver a veinte pies de distancia durante veinte segundos.

Los anteojos oscuros no sólo es un accesorio

Hay que asegurarse que los lentes que utilizas, te ayudan a bloquear del 99 al 100% los rayos UVB y UVA.